Anticiper la Dépendance pour Bien Vieillir

À l’heure où l’espérance de vie s’allonge, il est important de réaliser que tout un chacun est confronté au risque de devenir dépendant. Lorsque la maladie ou la perte d’autonomie survient, le quotidien peut vite devenir difficile à gérer. Comment prévenir une perte d’autonomie, faciliter la tâche de ses proches le moment venu et avancer en âge plus sereinement ? Cet article vous donne les clés pour anticiper la dépendance pour bien vieillir.

Tous concernés par le risque de dépendance :

La perte d’autonomie correspond à l’incapacité d’accomplir de façon autonome certains actes de la vie courante : se nourrir, se laver, s’habiller, se déplacer. Elle peut intervenir brutalement suite à un accident ou de façon progressive avec l’âge ou la maladie. Cette dépendance, partielle ou totale, est évaluée par les services du département à l’aide d’une grille spécifique, la grille AGGIR, qui prend en compte les difficultés rencontrées dans les gestes essentiels du quotidien.

S’appuyant sur différents niveaux de groupe iso-ressources (du GIR 6, pour une personne autonome au GIR 1, pour une personne dépendante nécessitant une assistance continue), la personne âgée se voit attribuer des aides financières spécifiques, notamment l’APA (Allocation Personnalisée d’Autonomie).

Pourquoi anticiper la dépendance ?

D’ici 2050, près de 4 millions de personnes âgées devraient se trouver en situation de dépendance en France. Cette augmentation est due à l’amélioration de l’espérance de vie et à l’augmentation du nombre de seniors dans la population française. Anticiper la dépendance permet d’éviter de toucher à son patrimoine et de soulager son entourage.

Les coûts liés au maintien à domicile ou à l’entrée en établissement spécialisé peuvent être élevés. Beaucoup de personnes âgées ne disposent pas des ressources nécessaires pour faire face à ces dépenses et se voient contraintes de vendre leurs biens ou de solliciter l’aide financière de leurs proches.

Se préparer et s’assurer pour vieillir sereinement:

Bien souvent, la prise en charge de nos aînés n’est pas à la hauteur de nos espérances. La crise sanitaire du coronavirus a souligné les manques et dysfonctionnements de nombreux EHPAD (Établissement d’Hébergement pour Personnes Âgées Dépendantes). Il apparaît donc primordial de se préparer non seulement pour demeurer chez soi le plus longtemps possible mais aussi pour anticiper un éventuel hébergement en structure médicalisée. Voici quelques réflexes et solutions pour anticiper la dépendance pour bien vieillir :

1. Se Renseigner sur les Démarches Administratives : Constituer un dossier complet avec toutes les pièces importantes (CNI, banque, assurances diverses).
2. Lister les Aides Financières : Vérifier les conditions d’éligibilité pour l’APA, les aides des caisses de retraite, etc.
3. Souscrire un Service de Téléassistance : Sécurise en cas de chute et rassure l’entourage.
4. Faire Appel à des Services d’Aide à Domicile : Prise en charge du quotidien (aide à l’autonomie, aide au repas, aide au ménage).
5. Aménager son Domicile : Prévenir les chutes en retirant les tapis, en déplaçant les meubles, en améliorant l’éclairage.
6. Adapter son Logement : Installer un monte-escalier, un ascenseur privatif, remplacer sa baignoire par une douche accessible.
7. Protéger sa Personne et son Patrimoine : Se renseigner sur les statuts de sauvegarde de justice, tutelle, curatelle, mandat de protection future.
8. Souscrire une Mutuelle Senior : Propose des prestations adaptées au grand âge.
9. Réfléchir à des Solutions d’Accueil Alternatives : Résidence senior, EHPAD, accueil familial.

Souscrire une assurance dépendance:

Souscrire une assurance dépendance est une solution idéale pour anticiper les dépenses liées à la dépendance partielle, totale ou lourde. Cette solution permet de cotiser pour se prémunir du risque de dépendance et de recevoir un capital ou une rente régulière en cas de perte d’autonomie.

En fonction du contrat, l’assurance peut couvrir les soins, l’intervention d’aides à domicile, l’adaptation du logement et le placement en structure d’accueil si nécessaire.

Souscrire un contrat le plus tôt possible permet de réduire le coût des mensualités, qui augmentent avec l’âge et le risque. Il est conseillé de comparer les formules et les assureurs dès l’âge de 50 ans pour programmer l’éventualité d’une prise en charge.

Conclusion:

Anticiper la dépendance pour bien vieillir est une démarche proactive qui combine prévention, adaptation, préparation financière et soutien. En prenant des mesures dès aujourd’hui, il est possible de garantir une vieillesse sereine et autonome. Les ressources et les innovations disponibles offrent de nombreuses opportunités pour améliorer la qualité de vie des seniors.

N’hésitez pas à consulter des ressources spécialisées pour plus d’informations sur la manière d’anticiper la dépendance pour bien vieillir. Pour plus d’informations consultez cet article complet sur ce sujet. Ensemble, construisons un avenir où chacun peut vieillir en toute sérénité et dignité.